„Dzień bez uśmiechu jest dniem straconym”

Charlie Chaplin

Pierwszy piątek października to dzień, w którym obchodzony jest Światowy Dzień Uśmiechu.

Zerówki postanowiły uczcić to radosne święto praktykując jogę śmiechu, czyli ćwiczenia wywołujące śmiech, oddechowe i relaksacyjne, które pomagały nam zarażać się dobrym humorem i produkować endorfiny. Uśmiech, dobry nastrój i śmiech mają wiele dobroczynnych właściwości: dotleniają mózg, wzmacniają odporność, wspierają budowanie relacji międzyludzkich, a także poprawiają koncentrację i kreatywność. Mówiąc krótko – śmiech to zdrowie. Tego wyjątkowego dnia rozmawialiśmy również o sposobach na poprawę własnego humoru jak i metodach wspierania i rozweselenia koleżanek i kolegów. Podsumowaniem naszych działań było wykonanie prac plastycznych oddających radosny charakter Światowego Dnia Uśmiechu.

Galeria zdjęć